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Les arts martiaux ont été créés afin de se défendre et de préserver la vie. Aujourd'hui, les gens d'une diverses descendances, ont tous leurs propres raisons de s'entraîner.

Certains désirent apprendre à se défendre, tandis que d'autres veulent se mettre en forme. Les arts martiaux permettent le développement physique, mental, personnel et émotionnel.

L'entraînement inclus ; "shadow kickboxing", l'entraînement avec l'équipement, tel que les mitaines de frappe, les boucliers et les sacs de boxes, des exercices à 2 personnes,« calisthenics » , la musculation, des étirements, le conditionnement et l'entrainement d'endurance.

Obtenez la meilleure forme de votre vie!

Les débutants sont les bienvenus!

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Shadia Habib
Christine
 
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