DESCRIPTION DU KICKBOXING

Une combinaison de vitesse, d'agilité et de force. Le Kickboxing combine les coups de poings, crochets, upper cuts de boxe et une variété de coups de pieds puissants. Les élèves apprennent les coups de poing, blocs et d'autres techniques de défense, « shadow Kickboxing » entrainement avec sac et bouclier, en plus d'entrainement cardiovasculaire et d'exercice de musculation.

Dans ce cours de Kickboxing, les étudiants apprennent comment mettre en pratique les techniques pour se défendre. En s'entrainant comme étudiant de Kickboxing, les étudiants acquièrent plus de confiance, améliore leurs conditions cardiovasculaires ainsi que l'endurance et la flexibilité. Le kickboxing est un entrainement complet et une excellente façon de se mettre en forme physique et perdre du poids.


Les débutants sont toujours les bienvenus!

Des cours privés sont aussi disponibles.
Pour plus d'informations: 514.713.8099